Наши магазины:
- ТЦ «Тивали»: 8(029)643-28-67
- Раубичи: 8(044)517-19-19
Доставка:
- A1: 8(044)564-65-60
- МТС: 8(029)566-65-60
Другие контакты:
- Оптовикам: 8(017)517-19-19
- Email: aurvedabel@yandex.by
Ортопедические стельки: что это, кому нужны и как выбрать?
Каждый день наши стопы подвергаются высоким нагрузкам, а ортопедические стельки помогают защитить их от деформации, неравномерного распределения нагрузок и других проблем. Но только при условии, что вкладыши в обувь подобраны правильно. В этой статье мы объясняем, что представляют собой ортопедические стельки, кому и для чего они нужны, и как выбрать лучшие из них.
Польза и вред ортопедических стелек
Нарушения стоп сегодня распространены настолько, что встретить человека с полностью здоровыми ногами очень трудно, если вообще возможно. Причина такой ситуации кроется в современном образе жизни. Мы двигаемся все меньше, ради красивого внешнего вида жертвуем комфортом и носим неудобную обувь. С другой стороны, на здоровье стоп негативно влияет лишний вес, высокие нагрузки, травмы, приобретенные и врожденные заболевания. Снизить риск возникновения и развития нарушений стоп помогает ношение специальных вкладышей для обуви — ортопедических стелек.
Ортопедические стельки (также ортезы или стельки-супинаторы), представляют собой съемные вкладыши для обуви. Они отличаются по функционалу и конструктивным особенностям, но в любом случае предназначены для того, чтобы сделать ношение обуви более комфортным, уменьшить болевые ощущения в стопах и суставах при высоких нагрузках или при различных заболеваниях.
Если подобрать ортопедические стельки правильно, то можно ощутить на себе все полезные свойства этих изделий, включая:
- Качественную поддержку сводов стопы при разных видах плоскостопия и защиту ног от повреждений и травм.
- Снятие болезненных ощущений в местах, уже подвергшихся деформации (пяточная шпора, искривленные пальцы, «шишка» в основании большого пальца).
- Равномерное распределение нагрузки на стопы.
- Вывод пятки в здоровое положение.
- Снижение ударной нагрузки на позвоночник и суставы при ходьбе.
- Снижение утомляемости, уменьшение болевых ощущений и жжения в стопах при длительной ходьбе и в конце дня.
- Улучшение кровоснабжения нижних конечностей, защита мышц, связок и костей от перенапряжения.
- Устранение отеков.
- Защиту от образования натоптышей и мозолей.
Виды стелек-супинаторов
Сегодня в продаже можно найти множество видов обувных ортопедических вкладышей. Без подготовки в таком разнообразии легко растеряться, поэтому мы приводим самые популярные классификации ортопедических стелек. Ориентируясь на них, вы сможете легко выбрать подходящие ортезы.
По конструкции
В зависимости от конструкции ортопедические стельки бывают:
- каркасные или жесткие,
- бескаркасные или мягкие.
Жесткие (каркасные) вкладыши чаще всего изготавливаются из полимеров, карбона, стали. Такие ортезы необходимы для качественной поддержки сводов людям с формирующимся плоскостопием и тем, кто проводит много времени на ногах в течение дня. Этот вариант подходит спортсменам и поклонникам активного образа жизни.
К преимуществам жестких моделей относится их высокая амортизирующая способность и гигроскопичность, надежная защита от мозолей и натоптышей. С другой стороны, на привыкание с таким стелькам нужно время.
Мягкие стельки бескаркасного типа в основном используются, чтобы разгрузить стопы и перераспределить нагрузку равномерно, снять дискомфорт при ходьбе, защитить сухожилия и связки от травм. Рекомендуются при беременности и сахарном диабете.
По форме
В зависимости от формы ортопедические стельки делятся на несколько видов:
- Полноразмерные — контуры ортеза повторяют форму стопы и могут быть оснащены дополнительными элементами (супинатор, пронатор, пелот, клинья, амортизатор).
- Полустельки – модели для обуви на каблуках и для ношения с другими видами обуви, куда невозможно поместить полноразмерные ортезы.
- Вкладыши – ортезы, предназначенные только для проблемных зон стопы (межпальцевые вкладыши, например).
- Подпяточник – вкладыш, который кладется под пятку. Носят подпяточники при пяточной шпоре, трещинах, натоптышах или при разной длине ног.
По размеру
Выбирая ортопедические стельки для взрослого или ребенка, обращайте внимание на их размер. Потому что желаемый результат от ношения ортеза реально получить только, если он в точности соответствует размеру обуви и ноги человека.
В продаже можно встретить следующие варианты обувных вкладышей:
- Соответствующие одному конкретному размеру ноги (36, 37, 38 и далее). Для правильной покупки нужно точно знать свой размер.
- С «двойной» маркировкой, подходяще для двух размеров ноги. (38-39, 40-41 и далее). Такие вкладыши обычно можно подрезать до нужной длины, следуя специальным отметкам.
- Универсального размера. Важно понимать, что универсальными могут быть исключительно обычные стельки, не обладающие ортопедическими свойствами. Задача таких изделий состоит лишь в дополнительной защите ног от холода и влаги, ни о какой поддержке стоп, профилактике и тем более коррекции нарушений речь не идет.
По материалу
В аптеках и магазинах медтехники можно найти ортопедические стельки, изготовленные из самых разных материалов. К наиболее популярным из них относятся:
- Кожа. Ортезы из кожи регулируют потоотделение, хорошо впитывают влагу и неприятный запах, пропускают воздух, уменьшают чувство жжения.
- Пластик. Полимерные вкладыши относятся к категории жестких, срок службы зависит от прочности конкретного вида пластика.
- Сталь используется в производстве супинаторов для людей с ожирением.
- Силикон часто служит материалом для производства профилактических стелек. Носить силиконовые вкладыши можно до 16 часов в сутки, не подходят для зимы.
- Ортезы из гелевых материалов хорошо снимают боль и отечность в ногах, но не подходят больным диабетом.
- Текстильные вставки самые комфортные и мягкие, но часто нуждаются в замене.
- Хлопковые стельки на основе латекса идеальны для спортсменов. Варианты на текстильной основе можно использовать для повседневного ношения в закрытых моделях обуви.
- Стельки из войлока, шерсти и меха надежно согреют стопы в холода, хорошо впитывают влагу, но склонны к усадке.
Приведенный нами список материалов не является исчерпывающим. В последние годы появляется все больше новых разновидностей высокотехнологичных материалов для изготовления ортопедических стелек, включая гигиеническое полотно, разнообразные полимеры, материалы Microliner, EVA и т.д.
По принципу действия
В зависимости от воздействия на стопы, ортопедические обувные вкладыши делятся на 4 группы:
- Сводоподдерживающие.
Такие ортезы обеспечивают сводам стоп качественную поддержку и разгрузку, улучшенную амортизацию. Они снижают утомляемость и болезненные ощущения при ходьбе. - Сводоформирующие.
Данный вид вкладышей поддерживает стопы в правильном положении, стимулирует и ускоряет процессы формирования или коррекции продольного и поперечного сводов. - Корригирующие.
Этот тип обувных вставок помогает исправить неправильную установку стоп (выравнивание биомеханики ног). В итоге корректируется структура нижних конечностей, постепенно решается проблема утомляемости и болей, а также деформации обуви. - Разгружающие.
Стельки этого типа снимают нагрузку с наиболее уязвимых зон стопы и перераспределяют давление более равномерно. Это снимает боли, защищает от трещин и язв.
По виду обуви
Не все знают, но ортопедические стельки классифицируются также и в зависимости от типа обуви, для которой они предназначены:
- Стельки для спортивной обуви защищают ноги атлетов от повреждений, травм и мозолей во время тренировок, удерживают своды стоп и пятки в здоровом положении. Также они повышают выносливость и обеспечивают полный комфорт при ношении спортивной обуви.
- Лучшими для ношения с летней обувью, босоножками и открытыми туфлями являются полустельки.
- С зимней обувью оптимально сочетаются полноразмерные вкладыши, дающие надежную защиту не только стопам, но также позвоночнику и суставам.
- Для открытых моделей предпочтительнее взять тонкие прозрачные вкладыши, обеспечивающие разгрузку проблемных зон и улучшенную амортизацию.
- Стельки для закрытой обуви обычно имеют каркас, амортизатор для пятки и валик из пены (супинатор). Такие модели хорошо поддерживают своды, разгружают пятку, защищают позвоночник и суставы от чрезмерных нагрузок.
По маркировке
Маркировка ортопедических стелек также способна рассказать о назначении и особенностях конкретного изделия. А разобраться в буквенных и цифровых обозначениях даже без врача вам поможет наша таблица.
| Маркировка | Основные особенности и краткая характеристика |
|---|---|
| ВП-1 | Имеют углубления для пятки и продольного свода, подходят при беременности, начальной стадии плоскостопия, а также для его профилактики людям, чья работа связана с повышенными нагрузками на ноги. |
| ВП-2 | Предназначены для лечения пяточной шпоры и вальгусной деформации, имеют супинатор и вкладыш для пятки. |
| ВП-3 | Показаны при вальгусе и для предупреждения раскрученной стопы. Оснащены пронатором для продольного свода и пяточным вкладышем. |
| ВП-4 | Конструкция и назначение аналогично ВП-3, но дополнительно имеют фиксатор для большого пальца. |
| ВП-5 | Еще один вид антивальгусных стелек, имеет вкладыши на пятке и в передней части ступни. |
| ВП-6 | Вариант для коррекции продольного плоскостопия. Супинаторы поддерживают своды, имеется пяточный амортизатор. |
| ВП-7 | Модификация для коррекции косолапости, подходит при укороченной стопе и для обуви на высоких каблуках. Имеется фиксирующий подпяточник и пронатор по наружному краю. |
| ВП-8 | Вариант со вкладышами для поддержки внешней части стопы и крылом для нормального расположения большого пальца. |
| ВП-9 | Подходят для коррекции нарушений стоп на ранних стадиях. Вариант с пяточным валиком подходит для компенсации разной длины ног. |
| ВП-10 | Ортезы с пяточным углублением и продольным сводом, не допускают образования натоптышей и мозолей, развития вальгуса. |
В коррекции и профилактике нарушений стоп пригодятся не только стельки, но и другие ортопедические изделия, например:
- Миниатюрные стельки-супинаторы, корректирующие положение ног в обуви.
- Корректоры против плоскостопия имеют мягкий амортизатор и уменьшают давления на области в основании пальцев. Эффективны, если болезнь не зашла дальше 1-й или 2-й стадии.
- Межпальцевые вставки нужны при деформации суставов.
- Гелевые кольца на пальцы ног защищают от мозолей.
- Протекторы большого пальца, не допускающие повреждение суставов.
- Шины вальгусные надевают на ночь, чтобы мизинец не отклонялся внутрь и не шла дальнейшая деформация пальцев.
Кому нужны ортопедические стельки?
Определить, нужно ли вам носить ортопедические стельки, может только профессиональный ортопед. Чаще всего доктор назначает ношение специальных вкладышей, если у человека выявлены следующие проблемы:
- Плоскостопие (продольное, поперечное или смешанное). У людей с плоскостопием деформируется продольный, поперечный или сразу оба свода стопы. Без лечения плоскостопие может спровоцировать развитие артроза и искривление позвоночного столба.
- Вальгусная и варусная деформация стоп. В первом случае стопы словно вывернуты наружу, во втором — внутрь. Оба нарушения также называют косолапостью.
- Искривление пальцев. Чаще всего встречается молоткообразная деформация пальцев, вызванная постоянным ношением узкой обуви.
- Пяточная шпора обычно сопровождает другие нарушения стопы и выглядит как костный выступ. При нажатии на пятку ощущается болезненность.
- Мозоли и натоптыши — утолщенные пятна или огрубевшие участки кожи, образовавшиеся из-за чрезмерного трения или давления.
- «Диабетическая стопа». Это серьезное осложнение сахарного диабета проявляется в виде долго не заживающих ранок, трещин и других повреждений кожи и мягких тканей, переходящих в язвенно-некротические поражения.
- Повышенная потливость (гипергидроз), вызванная нарушением работы потовых желез.
Преимущества индивидуальных стелек
Кроме готовых обувных вкладышей, которые можно приобрести в специализированном магазине или аптеке, существуют также индивидуальные ортопедические стельки. Такие ортезы изготавливаются на заказ и имеют ряд важных преимуществ перед стандартными моделями:
- Изготавливаются по индивидуальным отпечаткам или слепкам ступней. Это дает возможность учесть все особенности стоп конкретного пациента, включая мелкие детали, что невозможно в серийных изделиях, произведенных по стандарту.
- Позволяют получить изделие со всеми нужными корректирующими элементами. Это очень актуально в ситуации, когда сочетаются сразу несколько патологий.
- Ношение стелек, изготовленных с учетом индивидуальных параметров пациента, позволяет добиться желаемого результата в более короткие сроки.
- Результат лечения лучше и стабильнее, человек защищен от дальнейшего развития проблем.
- Стельки, сделанные на заказ, обеспечивают максимальный комфорт при ходьбе и снижение нагрузки на суставы и спину.
Как подобрать ортопедические стельки взрослому?
Напомним, что добиться желаемого эффекта от ношения ортопедических стелек можно лишь в том случае, если вкладыши подобраны грамотно. Как не ошибиться в выборе ортезов, расскажем прямо сейчас.
Чтобы безошибочно подобрать ортопедические стельки взрослому человеку, ему нужно знать:
- Точный диагноз, поставленный врачом-ортопедом после осмотра и комплексной диагностики пациента. В заключении врача должно быть указано конкретное заболевание, его вид и стадия. Также попросите доктора указать рекомендованный вам тип стелек (лечебные, профилактические, лечебно-профилактические).
- Размер ноги в сантиметрах, которые легко определить дома. Для этого достаточно поставить ногу на лист бумаги и обвести ее ручкой (держать ручку надо строго вертикально). Отмечаем центр контура пятки и цент контура большого пальца, соединяем их прямой линией. Ее длина будет равна длине ноги в сантиметрах. Так вы точно сможете подобрать в магазине стельки нужного размера любого производителя.
- Тип обуви, с которым вы планируете носить стельки. Для закрытых моделей подойдут полноразмерные ортезы, а вот для открытой обуви стоит рассмотреть полустельки или вкладыши.
Многих интересует, как подобрать ортопедические стельки для коррекции вальгусной деформации. Сложность здесь в том, что эта патология часто дополнительно сопровождается плоскостопием и ее симптомы на разных стадиях существенно отличаются.
На начальном этапе развития вальгуса достаточно усиленной поддержки внутреннего края стоп, чтобы они не заваливались внутрь. Для этого у вкладышей должен быть упругий пенный валик-супинатор под сводом и пяткой. Если деформация уже затронула пальцы, то дополнительно к стелькам можно использовать также и межпальцевые вкладыши.
Особенности выбора детских стелек
Ортопедические обувные вкладыши требуются не только взрослым, но и детям. Учитывая, что у детей ножка только формируется, своевременно назначенные стельки для обуви способны полностью устранить нарушения стоп у детей.
Как и для взрослых, для детей оптимальный тип стелек подбирает врач-ортопед. Но есть ряд базовых принципов подбора ортезов для детей, актуальных в любой ситуации:
- Ни в коем случае не покупайте детские стельки «на вырост»! Размер ортеза должен точно совпадать с размером ноги ребенка и обуви, которую он носит.
- Отдавать предпочтение стоит изделиям из «дышащих» материалов, свободно впитывающих влагу и пропускающих воздух.
- Подбирайте стельки вместе с ребенком, чтобы сразу оценить удобство вкладышей. Малыш не должен чувствовать дискомфорт при ходьбе. Помните, что вкладывать стельки в обувь надо супинатором вниз.
- Дети растут быстро, поэтому стельки нужно периодически менять. Малышам до 3 лет замена нужна каждые 3 месяца, дошкольникам (от 3 до 7 лет) — каждые 8 месяцев, ребятам старше 8 лет — каждый год.
- Для скорейшего эффекта стельки нужно вложить во все пары обуви, которые носит малыш.
Правила ухода
Защитить ортопедические вкладыши от преждевременного износа и потери полезных свойств поможет грамотный ежедневный уход. Его основные правила просты:
- Недопустимо стирать стельки в машинке или вручную в проточной воде.
- Очистить поверхность можно, протерев ее влажной тканью, смоченной в мыльном растворе. Кожаные изделия чистят спиртом. Другие моющие средства не используются из-за высокой агрессивности компонентов.
- Просушивать вкладыши надо естественным способом после ежедневной очистки, не пользуясь батареями и не размещая изделия на прямом солнце.
Где купить качественные ортопедические стельки?
Ортопедические стельки продаются сегодня в магазинах обуви, медтехники или в обычных аптеках. Выбор изделий очень широкий, как и варианты цен. Чтобы приобрести вкладыши для обуви, способные эффективно помочь в коррекции и таких распространенных проблем, как плоскостопие, вальгусная или варусная деформация, пяточная шпора и не только, отдавать предпочтение стоит продукции проверенных и надежных производителей с безупречной репутацией.
Именно такой является наша компания «Аюрведа Бел». Продукция нашего бренда отличается превосходным качеством в сочетании с доступной ценой. Купить ортопедические стельки можно прямо на нашем сайте, не выходя из дома.
